Mes services

Le parcours complet se compose d’un 1^er bilan nutritionnel permettant de comprendre vos besoins spécifiques et de définir vos objectifs. Il se poursuit avec un suivi régulier servant à ajuster continuellement votre plan alimentaire.
Si vous souffrez du syndrome de l’intestin irritable, comme moi, des solutions adaptées rapides existent !

Le cabinet de nutrition se situant à côté du bois de Canéjan, il est même possible de réaliser nos rencontres en extérieur, et nos rendez-vous de suivi en se promenant en forêt !

Le bilan nutritionnel

Le 1er rendez-vous est l’occasion de réaliser votre bilan nutritionnel complet.

Il s’agit d’une exploration de votre relation avec la nourriture qui va au-delà des chiffres. En travaillant ensemble, nous détaillerons votre histoire alimentaire, vos préférences et vos objectifs.

Le bilan nutritionnel est bien plus qu’une évaluation technique : c’est un moment d’échange où nous établissons une connexion personnelle. À travers cette analyse approfondie, je vise à vous offrir des recommandations concrètes et adaptées à votre mode de vie.

Pour moi, ce bilan marque le début d’un partenariat. Nous collaborons pour façonner un parcours nutritionnel qui réponde à vos besoins spécifiques, vous guidant vers une alimentation équilibrée et durable, sans sacrifier le plaisir et la simplicité dans vos choix alimentaires.

Éléments-clés

Les suivis

Éléments-clés

Chaque rendez-vous de suivi est une opportunité d’assoir les objectifs que vous avez atteints. C’est également le moment de personnaliser davantage votre parcours nutritionnel en fonction des évolutions, des préférences et des défis individuels.

Mon but est de créer un espace où vous vous sentez soutenu•e, écouté•e, et où chaque ajustement alimentaire est façonné en accord avec votre vie quotidienne.

Les rendez-vous de suivi sont flexibles et adaptés à vos préférences. Ils peuvent être organisés soit au cabinet, soit en visioconférence pour un suivi pratique et accessible où que vous soyez.

Si la météo le permet, vous avez également la possibilité d’opter pour une approche plus dynamique en organisant le rendez-vous en marchant, profitant ainsi du bois de Canéjan situé à proximité du cabinet de nutrition.

Sur demande, des tarifs préférentiels sont proposés aux étudiants, aux demandeurs d’emploi et aux bénéficiaires des minimas sociaux.

Focus sur le syndrome de l'intestin irritable

Faisons de notre microbiote intestinal notre allié pour une vie en santé !

J’ai souffert de douleurs abdominales, de spasmes, de troubles digestifs en tout genre, notamment en période de stress, jusqu’à ce que je comprenne que ces troubles n’étaient pas psychosomatiques (comme me le disait mon médecin), mais bel et bien réels et expliqués en partie par… mon alimentation ! J’ai rapidement compris que la fatigue que je ressentais post-repas n’était pas si banale que cela, que les ballonnements quand je restais trop longtemps assise à mon bureau étaient exacerbés en fonction de mon repas et de la vitesse à laquelle je l’avais avalé. Mes recherches m’ont amenée à comprendre rapidement que mon microbiote intestinal faisait des caprices régulièrement.

Aujourd’hui, ces signes sont reconnus comme des troubles du fonctionnement de l’appareil digestif par les experts. Les recherches avancent pour soulager les douleurs qui accompagnent les « hypersensibles de l’intestin » comme moi… et peut-être comme vous !

Je vous partagerai donc mon expérience, les solutions qui m’ont soulagée, et les avancées des dernières recherches médicales, pour que vous aussi, vous fassiez de votre microbiote intestinal un nouvel allié de votre bien-être nutritionnel !